Decisión

La Decisión

Esta sección lleva por nombre así, por que fue el 05/10/2010 que tome la decisión de darle un stop a mi vida en el habito alimenticio, ya que estaba consumiendo mucha comida de manera desenfrenada y tenía   efectos negativos en mi salud. Tenia cansancio, dolor de cabeza, fatiga y otros. Seguramente así habrán también muchas personas que estarán leyendo este blog en este instante, pues es el momento de tomar una decisión  seguir con tus problemas de salud o cambiar para bien.

Si decides cambiar para bien continua leyendo lo que yo realicé, me dirigí a una farmacia donde hay una báscula de peso, y tomé mi estatura y mi peso,  fue de 180cm   111,4 Kg  a las  16:34 de la tarde. Guarda este registro para  chequear posteriormente tu comportamiento de si subes o bajas de peso.